HOME FERIENKURSE HOTEL PANORAMA IM TESSIN
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YOGA IM TESSIN
Kurse im Hotel Panorama 2022
Nach Datum: Retreats und Seminare im Hotel Panorama
Nach Kursleiter: http://www.pugerna.ch/Ferienkurse.htm
Yogaferien an hellen Orten des Lichtes mit
Kurse mit Silvia Keller
Der Weg des spirituellen Yoga in die innere Fülle des Sein
Im Herzen des Tessin Unser Refugium in der Stille des Tessin
Hatha-Yoga
Weg der Uebung und Reinigung Hatha = Wissenschaft vom Willen Ha = Sonne Tha = Mond
Im Hatha-Yoga geht es um
Ausgleich der Sonnen- und Mondkraft im Körper, der positiven wie negativen
Energien, sowie der aufsteigenden und absteigenden Energien.
Die fünf Prinzipien des Yoga sind:
ASANAS (Körperübungen) fördern die
Gesundheit auf allen Ebenen. Durch Stärkung des Kreislaufs und Verbesserung der
Flexibilität werden Gelenke, Muskeln, Bänder und Sehnen „geschmiert“. Asana ein
Sanskrit Wort bedeutet ruhige Körperhaltung. Deshalb sollte eine Asana einige
Zeit gehalten werden, um seine volle Wirkung entfalten zu können.
PRANAYAMA (ATMUNG) hilft dem Körper, sich mit
seiner Batterie, dem Solar-Plexus zu verbinden in dem ein grosses
Energiepotential liegt. Durch bestimmte Atemtechnik wird diese Energie
angezapft. Wir können vermehrt Prana aufnehmen und speichern. Prana verleiht uns
Vitalität, Lebenskraft und eine positive Ausstrahlung.
ENTSPANNUNG ist der natürliche Weg, den Körper
wieder mit Energie aufzuladen.
ERNÄHRUNG „du bist, was du isst“ Eine
vegetarische, vorzugsweise organische Ernährungsweise ist dieser Quelle am
nächsten.
Sie besteht aus reinen,
natürlichen Nahrungsmitteln, die uns ein Maximum an Vitalität verleihen.
POSITIVES DENKEN UND MEDITATION regelmässige
Meditation hilft uns, unseren Geist zu klären und ihn bei der Sache zu halten,
so dass wir uns schliesslich besser konzentrieren können. Positives Denken
reinigt unseren Verstand und hilft uns, zu mehr Weisheit und inneren Frieden zu
gelangen.
Das Yoga-Retreat
findet in einem zauberhaft und ruhig gelegenen Hotel inmitten der Tessiner
Landschaft mit einer fantastischen Aussicht auf den
ganzen Golf von Lugano statt. (Luganer See)
Typische Grotti, malerische Dörfer wie Gandria, Morcote, die Stadt Lugano mit ihrem südlichen Zauber - lassen uns eintauchen in den besonderen Flair des "Dolce Vita"
In 20 Min. zu Fuss oder 2
Min. mit dem Auto erreichen wir von unserem Domicil den Luganer See.
Relaxen am See, Ausflüge mit einem Boot, vieles steht uns dort offen...
Auch erstreckt sich direkt von unserem Hotel ein
wunderschönes Wandergebiet in (fast)
unberührter Natur..,
wie z.B der Mt.Sighignola
(1400m) und lockt uns mit seinem erhabenen Zauber als "Hausberg" unmittelbar ihn
zu entdecken und zu finden.
Umgeben von traumhafter Natur und Stille ist es ideal für unser spirituelles
Yoga-Retreat und die Suche als auch dem Bedürfnis
nach dem inneren Gleichgewicht.
Die Stille, unberührte Natur, ein unbegrenzter Blick in die Weite des See...
wunderbare
Voraussetzung für
" Den Weg des spirituellen Yoga in die innere Fülle des Sein "
Ich freue mich auf Euch
Silvia Keller
YOGA-MASSAGE IN WIL ST. GALLEN
Unsere Kursleiter
Malkurs Tessin mit Markus Malkurs Tessin mit Ernst Malkurs Tessin mit Cornelia Steinbildhauen Tessin Atemkurs Tessin mit Heidi
Yoga Tessin mit Andrea Yoga im Tessin mit Fauzia Yoga Tessin mit Natalie Yoga Tessin mit Sabine Yoga Tessin mit Edith
Yoga Tessin mit Silvia Yoga mit Carmen Costa Meditation mit Andy
Online shop: www.yoga-artikel.ch
Mala shop: www.indiaspirit.ch/shop
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